Uncategorized

স্বাদে ও গুণে ভরপুর কাজুবাদাম। কাজুবাদামে উচ্চ প্রোটিন, ফাইবার, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, ভিটামিন, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম, কপার, জিঙ্ক, আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ, সেলেনিয়াম ও খনিজ উপাদান রয়েছে, যা শরীর সুস্থ করতে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। কাজুবাদামে উপস্থিত ভিটামিন ই অ্যান্টি-এজিংয়ের কাজ করে। এ ছাড়া মেটাবলিজম ভালো রাখতে ও হৃদরোগ দূর করে কাজু। কাজুবাদামের নানা উপকারিতার কথা চলুন

রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেছেন তোমরা যাইতুন ফল খাও এবং তার তেল শরীরে মাখ। অলিভ অয়েল ব্যবহারে অনেক উপকার রয়েছে অলিভ অয়েল মাথার খুশকির উপকারের পাশাপাশি শরীরে মাখলে ত্বকের রুক্ষতা দূর হয়। এছাড়া শীতকালে ত্বকের কুঁচকানো সমস্যা দূর হয়। ত্বকে যদি কারো চুলকানির সমস্যা থাকে তবে তারাও এ তেল নির্দ্বিধায় ব্যবহার করতে পারেন। শিশুর ত্বকেও

সুক্কারি খেজুর খেতে খুব মিষ্টি। আরবিতে সুক্কারুন অর্থ হচ্ছে- চিনি। সুক্কারি খেজুর চিনির চাইতেও মিষ্টি তাই একে আরবরা নাম দিয়েছেন সুক্কারি। সৌদি আরবের সব অঞ্চলেই সুক্কারি খেজুরের চাষ হয়। তবে সৌদি আরবের আল কাসিম অঞ্চলে সবচাইতে বেশি ফলন হয় এই খেজুরের। সৌদি আরবে সবচাইতে বেশি জনপ্রিয় এই খেজুর। হালকা সোনালী কালারের গোলাকার এই খেজুর স্বাদে